[하단헬스/하단PT] 2017 첫 바디프로필 도전기 / 트레이너 세영 바디프로필
안녕하세요 트레이너 세영 입니다 (_ _) 블로그를 차근히 업로드 하면서 과거의 사진들 까지 가져오게 되었네요,, ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 때는 2017년 어느 봄,,ㅋㅋㅋ 대략 3개월의 준비과정을 거쳐 찍게 된 인생의 첫 바디프로필 ! 준비하는 과정은 힘들었지만 찍고나니 별거 아니였던 바디프로필 ! 자 그럼 오늘은 저의 비포 에프터를 (눈 조심,,) 공개하도록 해볼게요 ! 비록 과거의 기록이지만 그것 또한 저의 경험이니 예쁘게 봐쥬세요♥ 다이어트 시작 전,, 2017년 1월이죠 어떻게 저런 배가 나올수 있을까요 ? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ 1월 한달간은 주 4회 식단 3회 일반식 으로 시작하였고, 생각보단 감량이 잘 되었어요 ! 그렇게 한달이 지나고, 2월은 일주일 내내 식단과..
2020. 12. 25.
