안녕하세요 트레이너 세영 입니다 :)
요즘들어 부쩍 운동을 시작하시는 분들이
늘고있으면서
본격적인 다이어트를 하기 위해
하단 ' 더원짐 ' 을 많이 찾아주시는데요,
다이어트 목적으로
PT를 받으시러 오시는 분들께는
무엇보다 끈기와 열정만 있으면
다 된다고 저는 감히 말씀드릴수 있어요 !
그만큼 확실한 결과는
말해뭐해 ~_~
그래서 오늘도 역시나
다이어트 PT 비포에프터를
들고왔습니다 ㅎ_ㅎ
30대의 여자 회원님이였고
운동은 전혀 안해보신 분이셨어요 ,
매일같이 컴퓨터 앞에서
사무업무를 하시다 보니
심한 거북목은 물론
굽은 등과
앉아있을때 잘못된 자세로
앉아계셔서 틀어진 골반과
팔 다리에 비해 많이 나온 배까지..
그럼 사진을 한번 보실게요
와우,,
고작 14회 , 5주만의 결과에요!
단순히 체지방만 -6KG 감량하셨구,
근육량은 증가하며
체지방은 감소하는
최적의 다이어트
'상승다이어트'
성공!
정말 정말 출석률도 좋으셨으며
체력도, 근력도 점점 느는걸
몸소 체험하시면서
운동에 흥미를 느끼시고
스스로 목표도 설정하시면서
정말 잘 따라와주신 회원님 !
팔뚝이며, 뱃살이며,
허리라인까지 생기며
전체적으로 슬림~ 해지셨답니다 ㅎ_ㅎ
회원님께서는
운동을 시작 한 후로는
아침에 일어났을때의
그 피곤함이 사라졌다고
엄청 좋아하셨어요 !
그렇게 30회 후,
어느날 카톡이 몇통 와서
보는데, 회원님께서 운동 시작하기 전에
비키니 입고 놀러가셨던 사진을 보내주시더라구요
정말 깜짝놀라셨다고
몸이 이렇게 많이 바뀌었을줄은
몰랐다며 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이랬던 몸이?
?
?
?
?
?
와우
인바디 보다는 눈바디 라는 말이
괜히 있는게 아니랍니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
회원님께서는
운동부족으로 인한
체지방과다, 근육부족, 낮은 기초대사량,
처진 살들이 심각하셨었고
PT를 시작으로
몸을 바꾸기 위해
최선을 다하셨어요ㅎ_ㅎ
회원님께서도
운동을 처음 접하시는 분들께,
운동을 이제 막 시작하시려는 분들께
PT는 정말 필요한 프로그램 인것 같다며,
기회가 된다면
꼭 한번 받아보시기를 추천하신다고,,
정확한 자세 및 교정
그리고 목표치 달성까지
선생님의 도움이 아니였다면
혼자서는 이뤄낼수 없었던
결과라고 하시면서
뿌듯함을 안겨주셨습니다
다이어트는 똑똑하고 맛있게 !
극단적인 식단과 운동은 제발 그만 ,
이제 더원짐으로 오셔서
진짜 pt를 받아보세요 +_+
최고의 수업과
최고의 결과로
보답드리겠습니당
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+ 다이어트 + 체형교정 + 바디프로필준비 + 근력증가 + 체중증가
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( 오픈카톡이라는 익명 공간에서
개인적인 카톡, 음란 카톡이 너무 많이 와요ㅠㅠ
제발 삼가해주시고 하시면 신고조치 하겠습니다. )
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